2016年03月17日
28年度 教室体験会/新設教室のご案内
教室体験会を行いますのでお出かけください。
新設教室の体験をしていただきます。
期日：4月17日(日) １３：３０から
会場：塩尻市高出地区センター 高出体育館
13:30-14:20 園児の親子運動 / リラックスヨガ
14:30-15:20 リズムダンス(児童) / ママフィット
15:30-16:20 いきいきｳｫｰｷﾝｸﾞ / ヒップホップ(中学生) / さんすう寺子屋(児童)
参加は無料です。高出地区以外からの参加も問題ありません。
上履き、飲み物を持参してください。
チラシ
◎28年度入会案内
2016/03/09
◎新設教室のご紹介
★園児親子運動教室
いろんな運動遊びを保護者もいっしょに楽しもう。
自然な動きの中で運動感覚が身に付きます。
第2･4火曜日 通年(5月～2月) 16:30-17:30
塩尻市高出区民体育館
半期教室会費：家族で4,000円
★ジュニアリズムダンス 児童
リズムに乗ってダンスを楽しもう！
第1･3水曜日 通年(5月～2月) 16:00-17:00
塩尻市高出地区センター
半期教室会費：一人3,000円
★さんすう寺子屋 児童
さんすうの宿題や学習のアドバイスをします。
第1～4水曜日 通年(5月～2月) 16:30-18:00
塩尻市高出地区センター
半期教室会費：一人3,000円
★ヒップホップダンス 対象：中学生
インストラクターによる指導。初心者大歓迎。
身体で音楽を表現出来る楽しさと喜びを、一緒に体感しましょう！
第2・第4土曜日 通年（5-3月） 15:00-16:00
塩尻市高出区民体育館
半期教室会費：一人3,000円
★リラックスヨガ
ゆったりとしたヨガです！初心者の方大歓迎。
寝る前に身体も心もリラックスしませんか？
第1・3金曜日 通年(4月～3月) 20:00～21:00
塩尻市高出地区センター
半期教室会費：一人3,000円
★ママフィット 産後概ね12か月まで
産後の特徴に合わせたエクササイズで
妊娠前よりキレイで元気な体を目指しましょう。
第1･3水曜日 通年(5月～3月) 10:00-11:00
塩尻市高出第二公民館
半期教室会費：一人10,000円
未満時や赤ちゃんの同伴も可能です。
ママフィット紹介Web
http://www.j-m-f-a.jp/mama/fitness/postnatal/mamafit
★いきいきウォーキング
ウォーキングで健康作り、体力アップ、
病気知らずの体を目指しましょう。
気分爽快、身体リフレッシュ。
第1･3水曜日 通年(4月～3月) 10:30-11:30
半期教室会費：一人2,000円
★そば打ち 平日コース
初めてでも失敗しないそば打ちをお教えします。
前期 5-7月 後期11-1月
第2･4水曜日 13:30-16:30
塩尻市高出地区センター
半期教室会費：一人2,000円
＊＊＊＊＊＊＊ END＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
