コアトレ教室

リラックス＆コアトレ教室のご紹介
この教室ではストレッチによるコンディショニングとコアトレーニングを行っています。
肩こり、腰痛、冷え症の改善に簡単な運動とストレッチで全身のリラックス。

また、コアとは体幹筋肉。体幹筋肉とは胴体部分を取り巻く表層、深層の筋肉のこと。
体幹筋を鍛えると姿勢改善やメタボ解消に繋がります。

当クラブでは第1、第3火曜日の19:30から教室を開催しています。
体験も受け付けていますので、下記にお問い合わせをお願いします。
Tel：０８０－６９３４－３８８４



　　　　　END